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外反母趾・内反小趾について anchor.png Edit

  • ハードブーツを履く競技では職業病的
  • スキー、スノボの選手などには多い
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治療法 anchor.png Edit

  • まず、原因を取り除くのが第1
    • 今ある靴類は全て見直し!!!
    • ブーツは最優先で見直し
    • 会社で使う指定の靴なんかも見直すべし
      • うちは静電靴が履けません。。。
      • ヘタすりゃ労災もの!?
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対策 anchor.png Edit

  • 細いブーツは、幅広のものに買い換え
    • GAERNEは幅広
      • mizunoのSuperWide編集しか合わない人でも、GAERNEなら履ける
  • 日々のトレーニング
    • 外反母趾で検索して、トレーニングをきっちり行う
    • 変な動作でもバカにしたもんじゃない。
      • 毎日ちゃんと行わないと効果ないぞ

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最終更新: 2008-03-13 (木) 22:58:36 (JST) (3448d) by pirafu
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