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link Life is a Dream 「ENJOY?」 Life is a Dream 「ENJOY?」 (2018-6-19 13:40:03)

feed 18/06/06(水)筋トレ日記 (2018-6-6 18:18:56)
ゴールドジム南大沢東京

マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=20分

筋力トレーニング(背中・上腕二頭筋)=60分





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