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link Life is a Dream 「ENJOY?」 Life is a Dream 「ENJOY?」 (2018-9-22 20:10:03)

feed 18/04/14(土)筋トレ日記 (2018-4-14 22:32:48)
いつものスポーツクラブ

マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=15分

筋力トレーニング(足)=30分





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