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feed 18/03/16(金)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-17 0:07:04)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(上腕二頭筋&三頭筋)=60分

feed トランポやガレージの荷物の整理や固定などなど in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-16 17:41:29)
トランポの中に色々詰め込んでいると何処に何が入っているか分からなくなったり、不用意に積んだ荷物がトランポの中で遊んでしまったりとトランポの整理術には皆さん頭を悩ましているんじゃないでしょうか。 当方は通常のバイク積載に加えて出店用の荷物などがあります ...

feed レイアウト一部変更しました。 in link MX408コース情報 (2018-3-16 10:07:40)
MX408来場 予定の皆さんへ各セクション 微妙に 変更されています。走行の際には 必ず 2〜3周の サイティングをお願いします。いつもの 感覚で 走ると 思わぬところでゲッと 驚きます。ご注意下さい。

feed マキシスカップ追加情報 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-16 0:30:59)
関東近郊では2年前の長和の森での開催が記憶に新しいタイムアタックとクロスカントリーの2ステージエンデューロ「マキシスカップ」 1年のお休みを挟んで今年は4月29日に山梨県のクロスパーク勝沼でキックオフです。 通常エンデューロというと1日中自分と戦うオンタイ ...

feed JEC 開幕戦 広島のNBクラスのエントリーは3月16日20:00からです。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-15 23:44:44)
4月15日に広島のテージャスランチにて開幕するJEC -全日本エンデューロ選手権- のNBクラスの受付が明日3月16に理の20:00から開始されます。 詳しくはこちらをご覧ください。(JEC-PROのサイト)>>> 今年からMFJのエンデューロライセンスはナショナルクラスがNAとNB ...

feed 18/03/15(木)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-15 23:43:40)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(肩)=60分

feed 【新コース】今週〜来週のスケジュールです♪ in link W松んち (2018-3-15 11:22:43)
すっかり温かい日々が続き、コースはドライコンディションです♪ 今週も来週も、小雨が見込まれていますが、予報どおりの雨であれば、恵の雨となり、コンディションはさらに良くなると思います。 楽しんでください。 --------- 8月末で谷田部をクローズドし、9月から ...

feed 18/03/14(水)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-14 23:54:15)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(背中・上腕二頭筋)=60分

feed メガネユーザーへのお勧めゴーグル in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-14 22:04:13)
会場などでもメガネユーザーの方の相談を受ける場合が結構あります。 当店では人気の100%ゴーグルにメガネ用のOTGモデルがラインナップされています。 右がOTGモデル すなわち眼鏡ユーザー用のモデルです。 他メーカーと同じくフレームの厚みを増した事と眼鏡のつるを避 ...

feed 手術後生活での一番の不安。初めてのタオル拭きとシャワー in link 転倒日記 (2018-3-14 20:52:37)
というわけで恐怖のタオル拭き。右手を持って、そのまま装具を外してもらいます。いままで城で守られてたのが、防御力もなしの丸裸でアリアハンに放り出される感じ。装具っ

feed 3/10(土)3/11(日)は日野でした in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-3-14 18:14:07)
先週の土日は2日とも日野カントリーオフロードランドに行ってました。 前日の金曜日、東京はけっこうな雨が降ったので、 こりゃ土曜日はどこに行っても激マディだな〜、と思っていたのですが、 予想に反して、日野はコンディションそんなに悪くなかったです。 そんなに ...

feed ナンカイH型チェーンカッター圧入カシメ3WAYツ-ル in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-14 15:00:18)
1つの工具で「チェーンカット:圧入プレートの圧入:カシメジョイントをかしめる」の3つの作業が可能。 *#7075アルミ材 *布製収納袋付 *作業には8ミリの6角レンチが必要です。 *クリップジョイントの取り付けにはラジオペンチが便利です。 *安全のためにセンタース ...

feed WEXウェスト 朽木スキー場のエントリーが開始されました! in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-14 1:41:54)
4月15日に琵琶湖を臨む滋賀県の朽木スキー場でWEXウエストが初開催されます! そのレースのエントリー受付が開始されました。 琵琶湖の西にある朽木スキー場特設会場で初開催のクロスカントリーレースは北陸や京都、近畿圏からのアクセスもよくたくさんの方のエントリ ...

feed 18/03/13(火)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-13 23:48:53)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=60分 筋力トレーニング(胸・上腕三頭筋)=60分

feed ガレージやトランポに常備がお勧めです。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-13 22:00:21)
今年はレースシーズンが始るのが例年より早い気がしますね。JNCCはもう第二戦目が近付いています。 コースに行っても練習走行に力を入れている方が多いようですが、レース前の整備でボルトなどを紛失してしまったり破損をしていたりでホームセンターに駆け込んだことが ...

feed マキシスカップの受付が始ってます! in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-12 23:18:26)
4月29日(日)に山梨のクロスパーク勝沼で行われるマキシスカップの受付が始まっています。 最近オンタイムエンデューロも盛況でエンデューロマシンでのスプリント(タイムアタック)も随分認知されている気がします。 そんなタイムアタックとヨーイドンのクロスカント ...

feed 肩鍵盤断裂手術、翌日の失敗。薬はとっとと使いきろう。 in link 転倒日記 (2018-3-12 22:30:41)
手術後の激痛の(いやホントに激痛の)夜を過ごし、痛みが劇的に収まってきてもう安心、な、手術翌日の日になるはずでした。なるはずだったんだよ。いや痛みは収まったんだけ

feed 450SX ラップチャート: 2018 AMAスーパークロス 第10戦 デイトナ(フロリダ州) in link Motors Web (2018-3-12 9:33:37)
キャリア初優勝、最年長優勝記録をマークした赤い人(#10) 2018 AMAスーパークロス 第10戦デイトナ( 450SX ) ラップチャート、リザルト、ビデオ....

feed 250SX ラップチャート: 2018 AMAスーパークロス 東地区/第4戦 デイトナ(フロリダ州) in link Motors Web (2018-3-11 18:33:10)
今期1勝目を挙げたオレンジな左の人(#45) 2018 AMAスーパークロス 東地区/第4戦デイトナ( 250SX ) ラップチャート、リザルト、ビデオ....

feed 肩鍵盤断裂手術当日とその後 in link 転倒日記 (2018-3-11 12:36:54)
3/7入院して3/8手術してもらいました。 右肩にブロック注射してから全身麻酔。2時間ほどの手術で、予定通りに終わりました。手術前に点滴をつけられ、そのまま待

feed 18/03/10(土)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-10 21:34:14)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(足)=30分

feed 3/10 コース状況 in link MX408コース情報 (2018-3-10 7:49:38)
9時までには、水溜まりの復旧は終わり、走れるようになります。午前中はマディーですが、午後はそこそこのコンディションになるのではないかと思います。よろしくお願いいたします。

feed 18/03/09(金)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-10 0:14:17)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(上腕二頭筋)=30分

feed 【新コース】明日3/10土は走行中止。3/11日はベストコンディション予定です♪ in link W松んち (2018-3-9 18:46:10)
またもや春の嵐。。。! 明日は晴天予報ではありますが、パドック部分の浸水があり、コースに入れません。汗 明後日日曜日には、すっかり良好なコンディションになります。 よって、明日3/10土曜日の走行は中止とさせていただき、路面養生させていただきます。 日曜日に ...

feed 3月18日はクロスパーク勝沼です。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-9 18:14:48)
クロスパーク松沼は関東近郊では珍しいマウンテンコースで、そこで行われる独自シリーズがクロスカップです。 じゃんけん大会の景品の豊富さも人気の高い理由だと思いますが、何よりアップダウンのあるコースとそれを利用した少しハードな部分が魅力的なレースです。 ...

feed 3/9時点でのコース状況 in link MX408コース情報 (2018-3-9 16:14:01)
3/8〜3/9にかけて、かなり降ってしまいました(>_<)明日土曜日、早朝よりブルを入れます!しかし、全体的にマディなのは間違いないですね日曜日は、WEEKEND RACERSさんのレースがありますね。練習になるかは別として、予定通り土曜日はフリー走行にします!

feed 18/03/08(木)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-8 23:31:30)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(上腕三頭筋)=45分

feed フロントサスのエア抜きに in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-8 23:25:04)
多くのフロントサスペンションにはトップキャップにエア抜きのボルトが付いています。 これはサスペンションが屈伸する際に中に引き込んだり、熱を持ったことで膨張してしまった内部のエアを抜くためのものです。 内圧が高まることでサスペンションの作動が阻害されたり ...

feed 18/03/07(水)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-3-7 23:32:08)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(肩)=45分

feed ライディングにはバランスが大事です。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-3-7 23:12:34)
ライダーとマシンの接点はハンドルとステップ、それにシートです。 中でも重要なのがステップとハンドルなのは競技に参加しているライダーなら実感していることでしょう。 ですからそのステップと直結する足の部分もバランスに影響を与えます。 最近のオフロードブーツ ...

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