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feed オフロードバイクテクニック相談室開設のお知らせ。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-13 0:02:44)
mixiコミュニティ内に、オフロードバイクテクニック相談室を開設しました。 ライテクについて疑問や質問があれば 、書き込んで下さい〜 http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=6110627&id=82642928

feed 17/05/12(金)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-12 23:28:30)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(胸・肩・上腕二頭筋・上腕三頭筋・背中・足)=45分

feed ISAスプロケット更新中 in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-12 17:36:50)
ユーザーの方から絶大な信頼を置いていただいているISAスプロケットですが、昨今の材料代の高騰などで価格の改訂が行われました。 当店でも改訂用のサイトを製作中で一時お買い物が出来ない状況になっておりますが、ソフトの不具合などでなかなか進んでいません。 来週 ...

feed カラダヅクリ in link 楽しい作戦FAT FOX (2017-5-12 16:10:20)
こないだ、日野のエンデュヒルで自主練してたときに、 「あー、この瞬間にもうちょっと左足でステップ踏めれば、登れるんだけどなー」 と思ったことがありました。 「とりあえず、今のこの身体じゃダメだな。 でも、もちっとカラダ良くなれば、なんてことなく登れるな。 ...

feed 貸切HMS in link ワイズファクトリーの連絡帳 (2017-5-12 16:09:21)
今年は完全に出遅れました。 一応、 モテギASTP には連絡しているのですが、 まぁ、開催は難しいでしょうね。 楽しみにしていた方には申し訳ありません。 来年に期待してください!!(笑

feed 全身回しと、食事と、体重。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-12 2:55:00)
これまで、1日の筋トレメニューは1部位か2部位にしてたんだけど なんとなく、全身を回したくなった。 (ちなみに、胸・肩・上腕二頭筋・上腕三頭筋・背中・足) 種目は、一つか二つに抑える。 例えば、胸ならジャンピングプッシュアップとダンベルベンチプレスとか。 重 ...

feed 17/05/10・17/05/11筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-11 23:35:18)
17/05/10 ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(胸・肩・上腕二頭筋・上腕三頭筋・背中・足)=45分 17/05/11 ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(胸・肩・上腕二頭筋・ ...

feed 今週末はJNCC鈴蘭に伺います。 in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-11 22:48:01)
今週末はJNCC鈴蘭大会にお邪魔します。 今回も昨年末から日本上陸したKYTヘルメットの広報のお手伝いを兼ねて伺うことになりました。 まだ日本上陸から5ヵ月に満たないのですが、お陰さまで着々とユーザーを増やしております。軽さに驚かれるのは当然なんですが、グラ ...

feed 東日本エンデューロ選手権開幕戦レポート? in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-10 23:17:04)
先日ご紹介したWEX GAIAの前週に山梨のクロスパークで行われた東日本エンデューロ選手権の開幕戦に行ってきました。 今回は出店せず完全なエントラントです。 ここで行われるオンタイムエンデューロは天候に恵まれずに苦労して作った特設コースが無駄になり続けていまし ...

feed MX2 ラップチャート: 2017 モトクロス世界選手権 第7戦 ラトビアGP in link Motors Web (2017-5-10 23:07:14)
モトクロス世界選手権 第7戦 ラトビアGP( MX2 ) のラップチャート、リザルト、ハイライト動画などをアップ....

feed ゴールデンウィーク前半 in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-9 23:42:18)
 今年のゴールデンウィークは長いと9連休だとか10連休なんて桃源郷のような話を聞きましたが、お陰さまでカレンダー通りに近いお休みをいただけた店長です。 前半の4月29-30日は長野にあるワイルドクロスパークGAIAで行われるWEXイースト戦に行かせていただきまし ...

feed MXGP ラップチャート: 2017 モトクロス世界選手権 第7戦 ラトビアGP in link Motors Web (2017-5-9 21:12:15)
モトクロス世界選手権 第7戦 ラトビアGP( MXGP ) のラップチャート、リザルト、ハイライト動画などをアップ....

feed 五十肩を自分で治す in link 楽しい作戦FAT FOX (2017-5-9 18:26:32)
4月29日(土)30日(日)は日野に走りに行ったわけですが。 わたし、土曜日の午後イチ、一人で走ってる時に、 けっこー激しく転倒したんです。 それで、右腕が上がらなくなっちゃいました。 ちなみに転倒で打ったのは、右の肩、三角筋の前の方。 まーでも、ごく普通の打撲で ...

feed 明日はJNCCのジョニエル-Gの受付開始日です。 in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-8 23:55:20)
もはや誰も異議を唱えないほどにクロスカントリーエンデューロの聖地としての地位を確立した爺が岳スキー場特設コース 数多くのライダーの感涙と無念の涙が染み込んだあの土地に今年もJNCCが戻ってきます。(無念の涙の数滴は私の…) ジョニエル-G ファンクラスの受付 ...

feed 250SX ラップチャート: 2017 AMAスーパークロス 最終戦 ラスベガス(ネバダ州) in link Motors Web (2017-5-8 20:02:38)
2017 AMAスーパークロス 最終戦ラスベガス( 250SX 西地区・東地区) のリザルト、ラップチャート、ハイライト動画をアップ....

feed 5/7(日)連休最終日の谷田部は曇り空の快適な日曜日でした♪ in link W松んち (2017-5-8 12:44:10)
谷田部最後のゴールデンウイークが終わり、 ますます緑が濃くなってきました。 コースは7月いっぱいをめどに、クローズドとなりますので、 それまで、めいっぱい楽しんでください。 現在鋭意新コース探索中です。 今週の谷田部のスケジュールは、 ----- 5/9火 フリー走 ...

feed GW報告&KYTヘルメットデカール@NA Style in link 楽しい作戦FAT FOX (2017-5-8 11:55:07)
GWは予定通り3日にトレラン。 4,5,6日と帰省して、 でも7日のライディング予定はナシになりました。 最終日の7日はチーズナッツパークでも走らせてもらおうか、と、 6日の午後にチーズに顔出して、温泉入って買い出しして、 さあ今晩は飲むぜ!・・・と再度チーズに向か ...

feed 当ブログを初めて訪れた方へ(オフロードバイクテクニックに関して)2017/05/08追記分 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-8 0:09:18)
2017/05/08追記分 約3年8ヵ月ぶりの更新です(^-^; その間は、mixiコミュニティの方でライテクメモを書いたり活動したりしていましたが 今年で50歳になったこともあり、ライテクメモをこちらに戻すことにしました。 この3年8ヵ月の間には、色々とありました。 ライテクを ...

feed 当ブログを初めて訪れた方へ(オフロードバイクテクニックに関して)2017/05/08追記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-8 0:09:18)
2010/01/20 オフロードテクニックに関する記事を書き始めたのは2005/8 もう、4年と5ヶ月ほど経ちます。 この間には、色々なことがありました。 レンタルバイクをやったり スクールを開いたり ミーティングを主催したり サポートをしたり 自らがレベルアップしたり その ...

feed 偏向レンズ購入 in link 親子でモトクロス (2017-5-7 22:52:47)
あっという間のGW 前半は気持ちよくバイクも乗れて 週末の土曜はお嫁様と娘と3人で買い物を楽しんだし 日曜は一人でぶらりモトスペースへ買い物行って ゴーグルとレンズを購入で 完全オフモードでした そんでゴーグルのネタ 普段使っているのはプログリップのコレ レ ...

feed 450SX ラップチャート: 2017 AMAスーパークロス 最終戦 ラスベガス(ネバダ州) in link Motors Web (2017-5-7 18:39:09)
2017 AMAスーパークロス 最終戦ラスベガス 450SX のリザルト、ラップチャート、ハイライト動画をアップ....

feed 5/6(土曜日)朝の谷田部です♪ in link W松んち (2017-5-6 9:02:45)
引き続き晴天の谷田部です♪ ちょくちょく 散水します。 4連泊で 練習という ツワモノも! 今日も楽しく使ってやってください。

feed 事前情報: 2017 AMAスーパークロス 最終戦 ラスベガス in link Motors Web (2017-5-6 7:39:47)
最終戦ラスベガス(AMA スーパークロス)の事前情報 (関連リンク、タイムスケジュール、スタッツなど)をアップ....

feed 連休は御所オートランド in link 40代からのモトクロス (2017-5-5 23:33:29)
朝7時に旭志道の駅に集合。多分5年は行ってない御所へむkしまそた

feed 上から目線 in link 親子でモトクロス (2017-5-5 22:55:54)
GW三日目 本日もお誘いに乗っていなべ 天気がいいのに家族サービスも望まれず 家に居づらいおっさん達6人が集まり いつもの山の中へ(*゜▽゜)ノ 本日は私が先導役で前を走っていたのだが 振り返ると・・・ みなさん バイクに乗らずに筋トレ開始! 久々にバイクに乗る ...

feed 事前情報: 2017 モトクロス世界選手権 第7戦 ラトビアGP in link Motors Web (2017-5-5 21:17:23)
ラトビアGP(モトクロス世界選手権)の事前情報 (関連リンク、タイムスケジュール、スタッツ)などをアップ....

feed 【白河】MXコース、EDコース共に絶賛GW中♪ in link 白河エンジョイスポーツランドBlog (2017-5-5 6:14:26)
最高のフィールド具合 な 白河エンジョイスポーツランドです♪

feed 5/4(木祝)朝の谷田部です♪ in link W松んち (2017-5-4 8:52:58)
好天に恵まれ続けている、谷田部です♪ ホコリを抑えるために、 ところどころ 散水しています。 今日も楽しく使ってやってください。 m(_ _)m

feed GW初日〜いなべ in link 親子でモトクロス (2017-5-3 19:05:44)
待ちに待ったGW 暦通りなので本日から連休 ストレスの発散に選んだ初日はいなべへGO! 楽しみで朝は5時には目が覚めたよ♪(ΦωΦ)フフフ! メンバーはいつもの通り そしていつもの自虐的にマゾ発動の皆さん(°▽°;) 私も昼までは転倒も無く遊んでましたが 昼から ...

feed 【白河】いい〜具合のゴールデンウイークの白河です♪♪ in link 白河エンジョイスポーツランドBlog (2017-5-3 13:17:56)
5/3水曜日〜5/7日曜日の間、 管理人が駐在しています♪ コンディションと路面、こんなかんじ♪♪ 楽しいGWをお過ごしください! (レンタルバイクの対応ができます。電話03-3628-2633 メール toda@wmatu.com )

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