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最新 RDF/RSS/ATOM 記事

feed 東日本エンデューロエリア選手権の日程が発表されました。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-19 22:44:16)
本日、東日本と中日本のエンデューロエリア選手権のスケジュールが発表になりました。 まずは東日本から。 4月14日 群馬県 日野カントリーオフロードランド ここ数年行われているのでお馴染みのコースです。 5月5日 新潟県 Mt.グランビュースキー場 初開催ですね。ウ ...

feed 18/12/19(水)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-19 16:03:30)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(肩) 腕振り訓&腕振り訓(フロントレイズ) のスーパーセット 腰楽訓(アップライトロー)&ポジティブベンチ(ショルダープレス) のスーパーセット 全て3セット ...

feed 12/15(土) 日野 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-19 14:08:47)
12月15日の土曜日は、日野カントリーオフロードランドに走りに行きました。 まずはリアスプリングを取り付けてるところのベアリング・・?ピロボールを交換。 そして先週は、「マイベストダンパーセッティング@日野」を勘違いしていたので、 ちゃーんと「リアの圧のみ1 ...

feed レースシーズンもひと段落 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-18 23:48:53)
ほとんどのシリーズ戦はひと段落して一年を振り返ってる時期でしょう。 来期はどんなレースで汗を流そうかと発表されるスケジュールをチェックしている方も多いのではないでしょうか。 店長も乗りっぱなしの愛車の整備に着手しようと部品の手配をしているところです。 ...

feed 18/12/18(火)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-18 22:19:12)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(上腕三頭筋&上腕二頭筋) 腕振り訓(リバースプッシュ)&腕振り訓(アンダーグリップチンニング) のスーパーセット マッスルプッシュダウン&イージーマッスルカ ...

feed KYTストライクイーグルヘルメットの補修部品について in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-17 23:43:20)
Xmasセールもお陰さまで大好評のKYTストライクイーグルヘルメットについて 今までは当店でご購入いただいた方へのアフターサービスとして補修部品の提供をさせていただいておりましたが、最近ユーザーの方も多くなって補修パーツの問い合わせが多くなってきたためにショ ...

feed 18/12/17(月)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-17 16:46:19)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(背中&胸) 立ち上がり訓&プレートプレス のスーパーセット 腕振り訓(ラットプル)&ポジティブベンチ(ベンチプレス) のスーパーセット 全て3セット =60分

feed 鍛錬特集 池上彰が選ぶ今知っておきたい小さなニュース 筋トレ、長寿、町田コンディショニングジム健介 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-17 9:08:04)
リアル筋力ジムの本店が、テレビ東京の『池上彰が選ぶ今知っておきたい小さなニュース』で紹介されたらしい。 (他のマシンと違うってことは説明されてないけど(^-^;) 町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/

feed バッテリー交換&バッテリーカバーカット in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-16 14:24:44)
新車購入から4年と9ヵ月。 このところの寒さで、バッテリーが弱ってきたので交換。 銘柄は、パナソニックの40B19L/SB 前の車もだったんだけど、乗用車用で最もメジャーなサイズ。 (軽トラに問題なく使える) メジャーなだけあって、送料込み2980円。 バイクと比べると ...

feed 18/12/15(土)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-15 15:21:29)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(肩) マッスルアブドミナル(リアレイズ)&ポジティブベンチ(ショルダープレス) のスーパーセット 腕振り訓(フェイスプル)&マッスルアブドミナル(サイドレイ ...

feed 12/15 コース状況 in link MX408コース情報 (2018-12-15 7:13:10)
おはようございます(^^)すっかり冬で、朝の時点で霜が降りています。寒さ対策は万全にして、走行を楽しまれてください!

feed 18/12/14(金)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-14 21:30:19)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(上腕三頭筋&上腕二頭筋) マッスルアブドミナル(ナロープレス)&イージーマッスルカール(アームカール) のスーパーセット 腕振り訓(リバースプッシュ)&マッ ...

feed SNOWCRABfilms 発|第13回 2018「一将祭」オフィシャルビデオ公開 in link MX408コース情報 (2018-12-14 9:39:33)
第13回 2018「一将祭」。昨年に引き続き、オフィシャルビデオ担当「SNOWCRABfilms」から、ハイライトビデオが公開となりました!SNOWCRABfilms による期待を裏切らない最高なハイライトビデオとなっています。

feed 【白河】コース整備にきました。が、、、 in link 白河エンジョイスポーツランドBlog (2018-12-14 9:00:12)
白河、気温は低いですが、日中、集中して走るにはもってこいです。 しばらく、週末は来られないので、夜明け前に着いて、整備を始めました。 が、雪が降ってきた??。 積もる雪ではなさそうです。良かった(゚〇゚)。 ですが、練習に来られる方は、お天気情報、道路情報を ...

feed ついったねた:下り編 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-14 16:13:16)
以下、ツイッタでつぶやこうかなと思ったけど ボツにしたもの。 あみだ轍の、ワダチの中にある段差でしょう? リアが持ち上がってくるのを感じながらもブレーキ緩められず、ってのは、 もはや身体が完全に硬直しちゃってなすすべないヤツで、 それはすでに下ってる最中 ...

feed 18/12/13(木)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-13 20:56:23)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(背中&胸) イージーマッスルラット(ローイング)&プレートプレス のスーパーセット 立ち上がり訓&ポジティブベンチ(ベンチプレス) のスーパーセット 全て3セッ ...

feed 週末はBeta祭り(通称)にてヘルメットの展示試着とセール受付を致します。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-13 14:13:49)
12月16日に茨城県のシライオフロードパークにて行われるBeta オフロードパーティー(通称Beta祭り)にてKYTヘルメットの展示試着で出店をさせていただきます。 好評いただいているクリスマスセールの受付も行う予定ですので是非試着してみてください。 その他のアイテ ...

feed ストレッチの講座を受けてきたよ in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-13 14:42:40)
先週日曜日は、『骨格リセットストレッチ』の著者である スポーツマイスターズコアの鈴木清和先生の ストレッチコンディショナー講座を受けてきました。 ワタシ、これまで、骨格リセットストレッチと、 日々の動作の工夫と(・・・歩き方とか。 あとライディング時の身 ...

feed 冬場でもハイドレーションは重要 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-12 23:55:49)
最近めっきり寒くなりましたね。 レースシーズンはひと段落した感がありますが、空気の澄んだこの時期からツーリングに出掛ける人も多いんじゃないでしょうか。 冷たい空気を切り裂くように林道を走る楽しさは一度味わうと病みつきになります。 しかし特に飛ばすような ...

feed ツイッターネタ:痛み止めの薬 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-13 14:40:37)
持病ある人とか別ですけど。 バイクで転んで骨折とか打撲とかして フツーに痛み止め飲むひと見ると、 え、なんで?って思います。 だって、そのとき痛いのは、異常じゃなくて正常な反応だよ? ムリヤリ身体を騙して痛くなくするのってどうかなーって思います。 怪我した ...

feed 18/12/11(火)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-11 21:42:23)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(上腕三頭筋&上腕二頭筋) マッスルプッシュダウン(プレスダウン)&イージーマッスルカール(アームカール) のスーパーセット マッスルプッシュダウン(エクステ ...

feed タイヤレバーの話 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-11 17:04:56)
オフロードバイクユーザーならタイヤ交換やパンク修理の経験がある方が多いのではないでしょうか。 中でもチューブタイヤの取り扱いに苦労した経験を持つライダーが大多数だと思います。 誰でも通るチューブタイヤの修理や交換。 そんな作業を効率よくしてくれるアイテ ...

feed 第13回 一将祭 リザルト in link MX408コース情報 (2018-12-11 10:26:39)
第13回一将祭に、ご参加いただきました皆様、誠に有難うございました。参加台数、132台となり今回も盛大に開催できたことお礼申し上げます。各クラスのリザルトは、下記MY LAPSさんにアップされておりますので、ご参照ください。https://speedhive.mylaps.com/Events/16 ...

feed LEATT のニーブレイスが3種類になりました。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-10 22:10:12)
LEATTといえば革新的なニーブレイス“C-FRAME”で一躍有名になりましたが、オーソドックスなタイプであるX-FRAMEも人気です。 その上価格も抑えたZ-FRAMEが今回シリーズに加わりました。 素材は強化ナイロンでカーボンに比べると剛性は高くはありませんが、充分に前十字 ...

feed 12/8(土) 日野 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-10 18:44:18)
土曜日はひさびさに日野でした。 ここんとこサスセッティング・ダメ子ちゃんで乗っていたことが判明したので、 よっしゃ今日はサスばっちりにしてイケイケだぜい! ・・・と思ったのに、あら不思議。 4ヵ月前に出してあった日野用マイベストセッティングにしたのに、 ぜ ...

feed 18/12/10(月)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-10 16:15:20)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(背中&胸&腹) イージーマッスルラット(ローイング)&ポジティブベンチ(ベンチプレス) のスーパーセット 押し引き訓(クランチ)&イージーマッスルラット(デ ...

feed サスOH→贅沢なセッティング 於:古賀MXパーク in link 40代からのモトクロス (2018-12-10 0:30:51)
2週間でサスペンションOHが上がってきました。1496サンの工房です。

feed 18/12/08(土)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-8 16:05:26)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(肩) イージーマッスルカール(フェイスプル)&イージーマッスルレイズ(ショルダープレス) のスーパーセット イージーマッスルレイズ(サイドレイズ)&マッスル ...

feed 12月8日朝のコンディション in link W松んち (2018-12-8 8:09:40)
昨日の時点でトラクターバッチリいれましたので、なかなか良いコンディション! 晴れてきたらより良くなってくると思います??

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