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feed 筋トレ開始から1年と11ヵ月&ベンチプレスブーム(笑) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-8-2 21:43:43)
筋トレ開始から、1年と11ヵ月経った。 ちょっと前までは、上腕三頭筋と肩(三角筋)ばっかりやってたけど 今は、ベンチプレスブーム(笑) ただ、これも上腕三頭筋と肩に繋がってはいる。 何故なら、 ベンチプレスは、胸だけじゃなくて三頭と肩も使うから。 ケーブルマ ...

feed 18/08/02(木)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-8-2 19:59:25)
ゴールドジム南大沢東京 ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(ケーブルマシン・ベンチプレス)=60分

feed 9月30日開催のJNCCシーサイドバレーは今年が最後のようです。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-8-2 18:24:49)
2013年4月開催のWEXから親しまれたシーサイドバレー糸魚川のコースが今年一杯となったそうです。 同年からJNCCも開催されるようになりましたので6回目で一度終了ということになります。 ここはパドックがアスファルトで快適なのと洗車場が完備されていたり、温泉がパド ...

feed こないだ初めて出来たこと ☆ おわり in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-8-2 13:29:36)
(4) コーナーのアウトラインが初めて気持ちよく走れた 前回(2)が出来るようになったのに、ちょっとそのことを忘れてましたww なので、立上りであんましリアタイヤに「かけてなかった」んです。(反省) すぐに、「あ、しまった、かけてなかった」と気づいて、 そこか ...

feed 8時間パワーエンデューロ in link MC GEAR 店長日誌 (2018-8-1 23:50:26)
 7月29日開催の8Hパワーエンデューロにて出店をしてきました。 ここでの開催は数年前に津南が流れた時に急遽ここに変更されてから2回目になります。 土曜の朝に現地入りした段階でもう場所取りが始まっていました。 聞くと結構大所帯のところが多くて一団体で10チ ...

feed こないだ初めて出来たこと ☆(2)と(3) in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-8-1 18:15:52)
(2) コーナーがちょっとだけ小さく回れるようになった コーナー立上りで、まだ寝てるリアタイヤに、ちょびっとだけ「かけれた」。 そうすると小さく曲がれるんだなあ、というのを実感した。 (3) ガレ林道がちょっとだけスムーズになった ガレ林道で、アクセル開度0〜50% ...

feed 今週末は2018Lites!KYT HELMET in 日野カントリーオフロードランドで出店です in link MC GEAR 店長日誌 (2018-7-31 23:55:27)
今週末の8月5日は2018Lites!KYT HELMET in 日野カントリーオフロードランドにて出店を致します。 店長がまたも参戦してしまうのでエムシーギアとしての出店はせずKYTヘルメットの展示と試着、それにサマーセールの受付のみさせていただきます。ヘルメットは後日代金引 ...

feed 18/07/31(火)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-7-31 17:16:34)
ゴールドジム南大沢東京 ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(ケーブルマシン・ベンチプレス)=60分

feed 流しそうめん@日野 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-7-31 17:25:59)
日曜日は予定通り、日野カントリーオフロードランドに行ってきました。 流しそうめん最高! 我が家的には今年初のそうめん、 そして人生初!の流しそうめんでした。 なっがい自家製の竹樋。 美味そうめん。 薬味たーっぷり。 冷え冷えにしていただいた汁。 大皿てんこも ...

feed KYTヘルメット サマーセールは明日まで! in link MC GEAR 店長日誌 (2018-7-30 19:30:36)
ご好評いただいておりますKYTヘルメットのサマーセールも明日が最終日です。 詳しくはこちらをご覧ください。>>> なお、イベントでの試着もご好評いただいておりますので8月一杯はイベント会場でのサマーセール受付は続けることに致しました。 ただし在庫限りですの ...

feed 250MX ラップチャート: 2018 AMA モトクロス 第9戦 ワシューガル(ワシントン州) in link Motors Web (2018-7-30 17:06:08)
総合3連勝をマークし、首位をガッチリとキープしている左の人(#23) 2018 AMA モトクロス 第8戦 スプリング クリーク( 250MX ) ラップチャート、ビデオ、リザルト....

feed 450MX ラップチャート: 2018 AMA モトクロス 第9戦 ワシューガル(ワシントン州) in link Motors Web (2018-7-29 17:29:16)
総合7勝目を挙げた左の緑な人(#1) 2018 AMA モトクロス 第9戦ワシューガル( 450MX ) ラップチャート、ビデオ、リザルト....

feed そろそろお盆休み in link ウイリー松浦Blog (2018-7-28 18:25:03)
来週7月6日から、しばらく白河エンジョイスポーツランドにウイリー松浦が常駐します! 白河はジャンプのバリエーションが豊かで、かつ比較的安全な作りになってますので、この夏ジャンプを極めたい!なんて方にもオススメ。 夜は関東地方より大分涼しいと思われますので ...

feed [新コース] 7月29日走行中止について in link W松んち (2018-7-28 18:11:24)
台風で大量の降水があったため、明日7月29日は路面養生の為に走行中止とさせて頂きますのでご了承下さい。 また、来週後半あたりからウイリー松浦が白河にしばらく常駐する予定です! お盆休みにライディングを楽しみたい方、ちょっと遠出してはいかがでしょう。 ウイリ ...

feed MX2 ラップチャート: 2018 モトクロス世界選手権 第14戦 チェコGP in link Motors Web (2018-7-27 18:16:41)
2018 モトクロス世界選手権 第14戦チェコGP( MX2 ) ラップチャート、リザルト....

feed STEALTH FFハンドガード発売! in link MC GEAR 店長日誌 (2018-7-27 18:06:37)
長らく欠品していたSTEALTHハンドガードがモデルチェンジして帰ってきました。 名前はFFハンドガード(フェイスフィット・ハンドガード)といいます。 バーエンド部分のカーブや面取りした本体などは前作のWEC CURVEハンドガードと同じですが、様々なハンドルにイージー ...

feed 人気ニーシンガードのLEATT DUAL AXISが入荷しました! in link MC GEAR 店長日誌 (2018-7-27 17:15:42)
当店でも人気のニーシンガード“LEATT DUAL AXIS”が入荷しました。 試着していただくと皆さん違いに驚かれるんですが、様々なメーカーからリリースされているニーシンガードの中でも軽さとしっかり感が高次元でバランスされているのがこのDUAL AXISの特徴です。 会場で ...

feed 8月の予定 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-7-27 17:18:17)
台風ですねえ。 (西日本の豪雨の被災地にひどく降りませんように!) 予定ではこの週末は、土日で日野練習のつもりでしたが、 土曜日は雨がひどそうなのでやめときまーす。 日曜日は行きます! テーマは、後ろのコブに乗ること! この土日は、日野のコース主催で流しそ ...

feed 7/28-29はCLOSEDです in link MX408コース情報 (2018-7-27 10:04:32)
7/28(土)・7/29(日)は台風の影響を考慮し、コースCLOSEDとしますので、走行できません。ご了承ください。

feed MXGP ラップチャート: 2018 モトクロス世界選手権 第14戦 チェコGP in link Motors Web (2018-7-27 6:36:52)
2018 モトクロス世界選手権 第14戦チェコGP( MXGP ) ラップチャート、リザルト....

feed 暑さ対策(たべもの&のみもの編) in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-7-26 18:13:20)
ええ。わたくし、昭和の人間ですから。 水分補給は氷水! 塩分は漬物! ビタミン・ミネラルはフルーツで! これで行きますワ。 フルーツって美味しいしね。 漬物も、普段はそんなに食べない方なんだけど、 暑い夏のパドックで休憩時間に食べるのはめっちゃ美味しい。 せ ...

feed TUBLISSのタイヤ交換 補足 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-7-26 11:56:21)
TUBLISS ってチューブが無い分タイヤ交換が楽なんですと事ある毎に御紹介していますが、唯一気をつけなければいけないのがタイヤを外す時にTUBLISSごと捲りあげないようにする事です。 タイヤレバーを入れる際にTUBLISSとタイヤの間に上手くタイヤレバーを入れてくださ ...

feed [新コース]森を活用 in link W松んち (2018-7-26 11:07:37)
連日の異常な猛暑‥キツいですね‥。 オフロードバイクの走行も、なかなかの運動量なので、この暑さだとツラいものがあります‥。 ということで、先日のスクールでは森の中を活用して実施してみました。 やはり日陰というだけでも大分疲労感が違い、集中力も持続しやす ...

feed IB / LX ラップチャート: 2018 全日本モトクロス選手権 第6戦 藤沢スポーツランド(岩手) in link Motors Web (2018-7-25 20:18:23)
2018 全日本モトクロス選手権 第6戦/東北大会 藤沢スポーツランド( IB / LX ) ラップチャート、リザルト....

feed 18/07/25(水)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-7-25 17:38:13)
ゴールドジム南大沢東京 ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分 筋力トレーニング(上腕三頭筋・肩・ベンチプレス)=60分

feed 今週末は8Hパワーエンデューロ in チーズナッツパークにて出店致します! in link MC GEAR 店長日誌 (2018-7-25 11:10:16)
確か22日もチーズナッツに居たような気がする店長です。 今週末もパワーエンデューロでの出店のためにチーズナッツパークにおります。 もうここで仕事したらなんて冗談言われるくらい今年はチーズナッツパークによく来ています。 21日からチーズナッツパーク入りしてい ...

feed こないだ初めて出来たこと(1) in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-7-25 17:59:16)
このところのランニングクラブ&7月15-16日のランニング合宿で、 出来なかったな動き=左股関節の内旋・屈曲、右股関節の外旋・伸展が ちょっとだけ出来るようになってきました。 ちょっとだけでも、大きな違い! ランニングにおける重心移動のスムーズ度が2倍になった ...

feed 10月7日にJNCC初のハードエンデューロが開催されます。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-7-24 23:46:36)
ここ数年東日本にもハードエンデューロの波が押し寄せてきて今年からとうとう老舗のハードエンデューロシリーズ戦であるG-NETの事務局が群馬県に置かれるに至りました。 またこれも老舗のCGCハードエンデューロ選手権は募集人数が少ないとはいえ、10年前のJNCCを彷彿と ...

feed 数量限定!29999円セール! ショウエイ X14 Z7 カスタムペイント ヘルメット 塗装 グンヘル レプリカ バリバリ伝説 巨摩 郡 CB750F in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-7-24 17:39:46)
ショウエイ Z7ベースの、バリバリ伝説主人公の巨摩 郡レプリカ(通称グンヘル)です。 原作を忠実に再現するため、SHOEIロゴはペイントで入れてあります。 前回分は完売いたしましたが、好評につき再セールです。 この機会に、あなたの夢を叶えてください! 参考 ...

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