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feed 17/06/08(木)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-8 23:28:37)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(胸)=30分

feed ジャンプの効果と、楽の本質。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-8 15:01:22)
ジャンプ! の続き。 この記事を書いたのは、3月の終わりごろだから それから2ヵ月ちょっと。 毎日、欠かさず飛んでる(笑) その間に、骨折の後遺症で左足の親指が痛くなったけど それも、いつの間にか気にならなくなった。 足も徐々に太くなって、膝痛も再発していな ...

feed こっそり欠品… 再入荷のご案内です。(汗) in link MC GEAR 店長日誌 (2017-6-7 22:22:14)
つい最近輸入元さんでも欠品してしまっていたTUBLISSが入荷しました。 GW前から随分人気だなぁとは思っていたんですが、まさかの欠品にちょっと驚くほどです。 折角爺が岳に最適なアイテムなのにと思っていたんですが、本日再入荷しました。まだギリギリ間に合う? TUBL ...

feed IB/LX ラップチャート: 2017 全日本モトクロス選手権 第4戦 SUGO大会 スポーツランドSUGO(宮城) in link Motors Web (2017-6-7 17:43:58)
全日本モトクロス第4戦・ SUGO大会(スポーツランドSUGO)のラップチャート( IB / LX ) ....

feed フルレンジとパーシャルレンジの違い。ボディビルとリアル筋力の原理。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-7 14:37:55)
ジャンプ!の、続きの前に 昨日の上腕二頭筋の筋トレに関して。 スポーツクラブへ行く前に、なんとなくこの動画を見ていた。 そこで気付いたのは、 同じダンベルカールでも、人によってやり方が違うってこと。 ということで。 軽めのダンベル(5キロ〜8キロ)で、色んな ...

feed 【白河】草刈り&トイレ掃除&コース整備中〜 in link 白河エンジョイスポーツランドBlog (2017-6-7 10:51:43)
戸田、久しぶりに白河エンジョイスポーツランドに来ています。 みなさんが 常々 秩序良く 無人営業方式で使ってくださっているのが 良くわかります。 いつもいつもすみません。 ありがとうございます。 m(_ _)m 仮設トイレが増えたんですが、掃除が行き届いておらず す ...

feed コスモスポーツランドでフリーライド♪ in link 楽しい作戦FAT FOX (2017-6-7 9:44:34)
6月4日はコスモスポーツランド(富山市)のフリーライドに行ってきました! オフィスアクションさんとWRパワーレーシングさんの主催・運営です。 コスモ、いいところですよ〜。 モトクロスコースはコース幅広くてアケアケだし、 エンデューロコースは気持ちいい林道+手 ...

feed 転ばぬ先の杖 的なアイテム in link MC GEAR 店長日誌 (2017-6-6 23:55:09)
プラスチックメーカーとして有名なポリスポーツ社の樹脂製ガードの御紹介です。 エンデューロマシンの場合はもちろん、モトクロスでも転倒時の破損を抑制してくれるガード類がありがたいものです。 しかし金属製のガードは車両が重くなるのと、ぶつけて変形してしまった ...

feed 17/06/06(火)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-6 23:46:44)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(上腕二頭筋)=30分

feed 250MX ラップチャート: 2017 AMAモトクロス 第3戦 サンダーバレー(コロラド州) in link Motors Web (2017-6-6 21:16:51)
第3戦サンダーバレー( 250MX ) のリザルト、ラップチャート、スポット動画....( AMAモトクロス )

feed IA ラップチャート: 2017 全日本モトクロス選手権 第4戦 SUGO大会 スポーツランドSUGO(宮城) in link Motors Web (2017-6-6 17:16:56)
全日本モトクロス第4戦・ SUGO大会(スポーツランドSUGO)のラップチャート( IA ) ....

feed ジャンプ! in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-6 16:31:31)
まずは、mixiコミュの方で書いたことの転載から。 この辺。 http://mixi.jp/view_bbs_comment.pl?comment_number=839&community_id=6110627&bbs_id=78926599 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ <ジャンプ!>w テクニッ ...

feed 今週末はジョニエルG(爺が岳)でお会いしましょう! in link MC GEAR 店長日誌 (2017-6-5 23:49:47)
当店は今週末のJNCC ジョニエルGにて通常の出店とKYTヘルメットのプロモーションブースを開設します。 KYTヘルメットに関しては現地でフィッティングをして、その設定での納品予約も承ります。もちろんフィッティング料は無料です。 KYTヘルメットは試着も出来ますので ...

feed 17/06/05(月)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-5 23:23:41)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(上腕三頭筋)=30分

feed 筋トレでの肩のケガと、ケガをせずに効率よく筋肉を増やす方法。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-5 13:22:31)
筋トレでの肩のケガについて、情報を見つけた。 まずは、こちらの動画。 肝心なのは、動画の内容じゃなくてコメント欄。 この人もそうだが、 自分も肩を痛めた、というコメントが並んでいる。 これを見ていると、筋トレでケガするのは当たり前みたいな感じだけど リアル ...

feed 6/4(日)の谷田部&今週〜来週のスケジュールです。 in link W松んち (2017-6-5 11:16:04)
7月末〜8月上旬?で、閉鎖されてしまうコース、、、、 現在 鋭意 新天地を物色中ではありますし、引き続きみなさんからの土地情報募集中です。 ひとまず今週から来週は、下記のスケジュールで走行して頂けます。 存分に楽しんでください。 ----- 6/6火 フリー走行 6/7水 ...

feed 450MX ラップチャート: 2017 AMAモトクロス 第3戦 サンダーバレー(コロラド州) in link Motors Web (2017-6-4 20:07:05)
第3戦サンダーバレー( 450MX ) の、ラップチャート、リザルト、スポット動画....( AMAモトクロス )

feed 6/4 コース状況 in link MX408コース情報 (2017-6-4 7:31:55)
おはようございます!昨日に引き続き、コンディション、天候共によし!走行お待ちしています(*・ω・)ノ

feed 17/06/03(土)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-3 22:03:51)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(肩)=30分

feed プレート挟みと、ダンベルベンチプレスの挙上と、フルレンジの効果。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-3 14:27:51)
昨日は、お試しフルレンジの二巡目で胸をやった。 大筋のメニューは前回と変わらずだけど、 ジャンピングプッシュアップと、プレート挟みを追加してみた。 ちなみに。 プレート挟みとは、こんなの。 http://reaction-resistance.com/TANREN-HP/cgi-bin/01bbs/puretree.c ...

feed 6/3 コース状況 in link MX408コース情報 (2017-6-3 7:51:45)
おはようございます!天気も良く、ベストコンディションです!よろしくお願いします(*・ω・)ノ

feed 事前情報: 2017 AMAモトクロス 第3戦 サンダーバレー(コロラド州) in link Motors Web (2017-6-3 7:00:02)
第3戦サンダーバレー(AMAモトクロス) の関連リンク、スタッツ、タイムスケジュールなど....

feed 17/06/02(金)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-2 23:15:18)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(胸)=30分

feed ダンベル体操と、出来ないことの解決方法。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-2 13:11:35)
最近の流れで、昨日も上腕二頭筋でフルレンジを試した。 本当は、インクラインダンベルカールをやろうと思ってたんだけど フラットベンチしか空いてなかったので、ライイングダンベルカールにしてみた。 このライイングダンベルカールっていうのは、ベンチに寝た状態で ...

feed 2017年06月01日のつぶやき in link Off-Road Paradise Z (2017-6-2 2:50:11)
19:31 RT @Enduro_GP: Ogami Tomoki, Mike Brown, Simone Albergoni, Ondrzej Helmich and many more in this week Paddock News! https://t.co/DANN3qrxmd http://twitter.com/offroadparadise

feed 17/06/01(木)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-6-1 23:19:38)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(上腕二頭筋)=30分

feed 事前情報: 2017 全日本モトクロス選手権 第4戦 SUGO大会 スポーツランドSUGO(宮城) in link Motors Web (2017-6-1 23:02:01)
2017 全日本モトクロス 第4戦・SUGO大会・スポーツランドSUGO の関連リンク、タイムスケジュール、スタッツなど....

feed ISDE 2017 JAPAN WORLD TROPHY TEAM サイトオープン in link MC GEAR 店長日誌 (2017-6-1 22:35:02)
ご存知の方も多いと思いますが、今年のISDEに日本からトロフィーチームが派遣されます。 トロフィーチームとしては2010年から7年ぶりになるはずです。 ISDEにはこのトロフィーチームでの参戦とクラブチームでの参戦が出来ます。オートバイは個人競技なのですが、ISDEの ...

feed 5/27(土)は日野でした in link 楽しい作戦FAT FOX (2017-6-1 17:40:43)
「肥後守の絶対タメになる!メンテナンス講習会」の前日、5月27日(土)は 日野カントリーオフロードランドに行ってきました。 ご一緒してくれたがべじんくん、Johくん、どうもありがとうございました! # JohくんのCRF450RXに試乗させてもらった〜♪ 乗りやすくなってた ...

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