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feed 18/12/13(木)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-13 20:56:23)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(背中&胸) イージーマッスルラット(ローイング)&プレートプレス のスーパーセット 立ち上がり訓&ポジティブベンチ(ベンチプレス) のスーパーセット 全て3セッ ...

feed 週末はBeta祭り(通称)にてヘルメットの展示試着とセール受付を致します。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-13 14:13:49)
12月16日に茨城県のシライオフロードパークにて行われるBeta オフロードパーティー(通称Beta祭り)にてKYTヘルメットの展示試着で出店をさせていただきます。 好評いただいているクリスマスセールの受付も行う予定ですので是非試着してみてください。 その他のアイテ ...

feed ストレッチの講座を受けてきたよ in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-13 14:42:40)
先週日曜日は、『骨格リセットストレッチ』の著者である スポーツマイスターズコアの鈴木清和先生の ストレッチコンディショナー講座を受けてきました。 ワタシ、これまで、骨格リセットストレッチと、 日々の動作の工夫と(・・・歩き方とか。 あとライディング時の身 ...

feed 冬場でもハイドレーションは重要 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-12 23:55:49)
最近めっきり寒くなりましたね。 レースシーズンはひと段落した感がありますが、空気の澄んだこの時期からツーリングに出掛ける人も多いんじゃないでしょうか。 冷たい空気を切り裂くように林道を走る楽しさは一度味わうと病みつきになります。 しかし特に飛ばすような ...

feed ツイッターネタ:痛み止めの薬 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-13 14:40:37)
持病ある人とか別ですけど。 バイクで転んで骨折とか打撲とかして フツーに痛み止め飲むひと見ると、 え、なんで?って思います。 だって、そのとき痛いのは、異常じゃなくて正常な反応だよ? ムリヤリ身体を騙して痛くなくするのってどうかなーって思います。 怪我した ...

feed 18/12/11(火)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-11 21:42:23)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(上腕三頭筋&上腕二頭筋) マッスルプッシュダウン(プレスダウン)&イージーマッスルカール(アームカール) のスーパーセット マッスルプッシュダウン(エクステ ...

feed タイヤレバーの話 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-11 17:04:56)
オフロードバイクユーザーならタイヤ交換やパンク修理の経験がある方が多いのではないでしょうか。 中でもチューブタイヤの取り扱いに苦労した経験を持つライダーが大多数だと思います。 誰でも通るチューブタイヤの修理や交換。 そんな作業を効率よくしてくれるアイテ ...

feed 第13回 一将祭 リザルト in link MX408コース情報 (2018-12-11 10:26:39)
第13回一将祭に、ご参加いただきました皆様、誠に有難うございました。参加台数、132台となり今回も盛大に開催できたことお礼申し上げます。各クラスのリザルトは、下記MY LAPSさんにアップされておりますので、ご参照ください。https://speedhive.mylaps.com/Events/16 ...

feed LEATT のニーブレイスが3種類になりました。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-10 22:10:12)
LEATTといえば革新的なニーブレイス“C-FRAME”で一躍有名になりましたが、オーソドックスなタイプであるX-FRAMEも人気です。 その上価格も抑えたZ-FRAMEが今回シリーズに加わりました。 素材は強化ナイロンでカーボンに比べると剛性は高くはありませんが、充分に前十字 ...

feed 12/8(土) 日野 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-10 18:44:18)
土曜日はひさびさに日野でした。 ここんとこサスセッティング・ダメ子ちゃんで乗っていたことが判明したので、 よっしゃ今日はサスばっちりにしてイケイケだぜい! ・・・と思ったのに、あら不思議。 4ヵ月前に出してあった日野用マイベストセッティングにしたのに、 ぜ ...

feed 18/12/10(月)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-10 16:15:20)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(背中&胸&腹) イージーマッスルラット(ローイング)&ポジティブベンチ(ベンチプレス) のスーパーセット 押し引き訓(クランチ)&イージーマッスルラット(デ ...

feed 店の場所と、営業のご案内 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-10 9:21:58)
2018年12月更新 まず、店の場所ですが ↓ここです 大きな地図で見る 町田街道方面から来ると、こんな感じ。 (坂を上っている途中の右側です) バス通り沿いの、赤い自動販売機が目印です。 (ストリートビューやカーナビでは、裏に案内されます(^_^;)) 国道16号方面か ...

feed サスOH→贅沢なセッティング 於:古賀MXパーク in link 40代からのモトクロス (2018-12-10 0:30:51)
2週間でサスペンションOHが上がってきました。1496サンの工房です。

feed 18/12/08(土)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-8 16:05:26)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(肩) イージーマッスルカール(フェイスプル)&イージーマッスルレイズ(ショルダープレス) のスーパーセット イージーマッスルレイズ(サイドレイズ)&マッスル ...

feed 12月8日朝のコンディション in link W松んち (2018-12-8 8:09:40)
昨日の時点でトラクターバッチリいれましたので、なかなか良いコンディション! 晴れてきたらより良くなってくると思います??

feed 12/8 フリー走行 in link MX408コース情報 (2018-12-8 7:40:01)
おはようございます。今日もコンディション良好です!明日は一将祭ですので、今日は、14時30分までのフリー走行となります。よろしくお願いします😄

feed 全日本エンデューロ選手権のスケジュールが一部修正になりました。 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-7 21:17:27)
先日お伝えした全日本エンデューロ選手権の暫定スケジュールですが、未だに暫定ではあるものの一部の日程が変更になっております。 また第2戦が岐阜のアルコピアで開催されることが公表されました。 第1戦の広島は4月28日から3月24日に、第2戦は5月18日と19日に、第4 ...

feed 12/8(土)走行時間について in link MX408コース情報 (2018-12-7 17:17:33)
明日、12/8(土)はフリー走行日ですが 翌日の一将祭 開催にあたりコース整備を行う為、14時30分で走行終了となります。ご来場くださる皆様に、ご迷惑をおかけしますがご理解の程宜しくお願いいたします。※一将祭パドック情報12/8(土)朝からパドックは解放となります ...

feed 18/12/07(金)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-7 16:16:12)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(上腕三頭筋&上腕二頭筋) イージーマッスルレイズ(フレンチプレス)&イージーマッスルカール(アームカール) のスーパーセット マッスルプッシュダウン(リバー ...

feed 18/12/06(木)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-6 20:19:02)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(背中&胸) イージーマッスルラット(ラットプル)&ポジティブベンチ(ベンチプレス) のスーパーセット 腰楽訓(デッドリフト)&マッスルプッシュダウン(プルオ ...

feed オフビ、成田大試乗会、 in link 楽しい作戦FAT FOX (2018-12-6 14:24:46)
先週土曜日はひっさびさにオフビでした。 丸2年ぶり。でもコース変わってなかった(笑) MXコースだから、ってんで、ひさびさにサスのダンパーいじってみたら 、、、ガーン。 なんとこの4か月間、フロントのリバウンドをほぼ全緩めで 走ってたことが判明。 いえ、メモによ ...

feed 猫背、反り腰改善! 2018.10.21 町田コンディショニングジム健介主催 リアル筋力セミナー in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-5 23:35:26)
10/21に参加した、リアル筋力セミナーの動画がUPされた。 この人は20代なので、直ぐに腰楽訓で反れるようになったけど 50代で坐骨神経痛持ちの自分なんかだと、苦しくってこんなに反れなかった(^-^; 最近は、マシンに頭が付くまで反れるようになったが そうなってみて ...

feed 18/12/05(水)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-5 21:28:44)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング(肩) イージーマッスルレイズ(リアレイズ)&マッスルプッシュダウン(サイドレイズ) のスーパーセット 腰楽訓(ショルダープレス)&イージーマッスルレイズ(シ ...

feed Xmas-NEW YEAR セール開催! in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-4 23:33:41)
先日の試乗会会場でお披露目したKYTヘルメットのセールですが、とても好評だったのでショップサイトでも行うことに致しました。 モデル限定在庫限りのセールですのでお早めに! 現時点でもモトクロス用のMFJ公認ヘルメットでは最軽量の部類に入りつつ、公道でも使用可 ...

feed 18/12/04(火)筋トレ日記(町田コンディショニングジム健介) in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2018-12-4 21:48:18)
町田コンディショニングジム健介 https://www.cg-k.com/ コンディショニング=30分 筋力トレーニング 腕振り訓&イージーマッスルカール (上腕三頭筋と二頭筋のスーパーセット) マッスルプッシュダウン&イージーマッスルデッド (ライイングエクステンションとアーム ...

feed パドックレイアウト&当日エントリー枠&インターネットでお申込された方へ in link MX408コース情報 (2018-12-5 16:15:14)
第13回 一将祭へエントリーいただき、誠に有難うございました!事前エントリー数は、126台となりましたので、当日パドックも大変混雑すると思いますので、皆様のご協力よろしくお願いいたします。パドックは、土曜日朝から解放になりますので上記写真のように停めていた ...

feed 【新コース】今週〜来週のスケジュールです♪ in link W松んち (2018-12-4 16:00:15)
--------- ★★パドックの関係で、一日20台限定での走行でしたが、だいぶパドックも落ち着き、森のコースも追加オープンしましたのでご予約なしでも走行していただけることになりました。 ----------- 新しいジャンプセクションがふえましたヨ♪攻略にきてくださいね♪ ...

feed 12/3 一将祭 エントリー状況 in link MX408コース情報 (2018-12-3 17:08:02)
12/3更新本日で、事前エントリーを終了いたしました!沢山のエントリーをいただき、126台ととなりました。エントリーをしていただきました皆様、誠に有難うございました!また、サンデー&NBフルサイズ、サンデー85クラスは、25台の定員に達しましたので受付終了となり ...

feed JNCC & WEX スケジュール発表 in link MC GEAR 店長日誌 (2018-12-3 23:59:45)
JNCC/WEXの開催スケジュールが発表になりました。 先日発表になった全日本エンデューロと被っているのは4月28日のJNCCワイルドボア鈴蘭がJEC広島と、11月24日のWEX-e GAIAがJEC日高とです。 現時点での発表では新しく開催されるのは戸狩と神立スキー場の2箇所になります ...

feed タイムスケジュール in link MX408コース情報 (2018-12-3 17:08:27)
タイムスケジュール(暫定)のお知らせです。 今年も、運営や集計ではKBF様のご協力を得らえましたので、各クラスにトランスポンダー(MY LAPS)を使用いたします。 確実な集計や個人のラップタイムなど、オンタイムで確認できますので、ご活用ください! また、今回ト ...

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