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feed MXGP ラップチャート: 2017 モトクロス世界選手権 第9戦 フランスGP in link Motors Web (2017-5-30 7:37:55)
モトクロス世界選手権 第9戦 フランスGP( MXGP ) のラップチャート、リザルト、スポット動画....

feed 自分にとっての正解。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-30 1:55:34)
金・土・日と、3日体を休めて やっと、筋肉痛と疲労感が引いた。 ということで。 まだパワーは戻ってないけど、胸を追い込んでみた。 方法は、これまでに試してきたことの融合。 1:軽めのダンベル(12キロ)で、ダンベルベンチプレス。 これは、フルレンジのフルストレ ...

feed 日野カントリーオフロードランドでのJEC系イベントの告知! in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-29 23:55:12)
HINO HARD ENDUROの閉会式でも発表されていましたJEC関連のイベントについてJEC-PROのサイトで発表がありました。 まずはJEC-PROMOTIONのイベントであるMuc-Off エンデューロアカデミー です。 開催日はレースの行われる前日の8月5日です。 講師は鈴木健二氏、渡曾修也 ...

feed 17/05/29(月)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-29 23:25:37)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=30分 筋力トレーニング(胸)=30分

feed 今週〜来週の谷田部スケジュールです♪ in link W松んち (2017-5-29 18:07:34)
今週から来週の谷田部の予定は、下記です。 7月いっぱいまで、存分に楽しんでください。 ----- 5/30火 フリー走行 5/31水 フリー走行 6/1木 フリー走行 6/3土 フリー走行 6/4日 フリー走行 6/6火 フリー走行 6/7水 フリー走行 6/8木 フリー走行 6/10土 フリー走行 6/11 ...

feed 第2回「肥後守の絶対タメになる!メンテナンス講習会」に参加してきました in link 楽しい作戦FAT FOX (2017-5-29 16:23:35)
JECプレゼンツの第2回「肥後守の絶対タメになる!メンテナンス講習会」 に参加してきました。長年、釘村忠選手のメカニックを務めている 肥後氏によるマシンメンテナンス&セッティング講習会です。 # 釘村忠選手は現在全日本エンデューロIAクラスのランキングトップ ...

feed 6月 カレンダー in link MX408コース情報 (2017-5-29 14:43:56)
お待たせ致しました。6月のコースカレンダーです。

feed 250MX ラップチャート: 2017 AMAモトクロス 第2戦 グレンヘレン(カリフォルニア州) in link Motors Web (2017-5-29 13:03:03)
第2戦グレンヘレン( 250MX ) のリザルト、ラップチャート、スポット動画....( AMAモトクロス )

feed 大人の?休日 in link 転倒日記 (2017-5-29 9:17:16)
谷田部と成田行ってました。谷田部は雨上がりで少しチュル気味から乾いてきてコンディションの変化が楽しかったです。ていうかここ、ほんとエンデューロの細かい難しいとこ

feed 450MX ラップチャート: 2017 AMAモトクロス 第2戦 グレンヘレン(カリフォルニア州) in link Motors Web (2017-5-28 16:31:06)
第2戦グレンヘレン( 450MX ) の、ラップチャート、リザルト、スポット動画....( AMAモトクロス )

feed 筋トレグッズインプレ リストラップ付きトレーニンググローブ RHYNO&TROVIS in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-28 12:02:34)
これも、トレーニングベルトと共に毎回使ってる物。 理由は、ベンチプレスで手の平が痛いのと汗で滑るから。 と言っても、 普通の指切りグローブだと、暑いし付け外しが面倒なんで このタイプを試してみた。 まず、最初に買ったRHYNOの方から。 使用感は、思った通り。 ...

feed 5/28 コース状況 in link MX408コース情報 (2017-5-28 7:47:59)
おはようございます。本日はベストコンディション!天候もバッチリです(*・ω・)ノよろしくお願いします。

feed 2017年05月27日のつぶやき in link Off-Road Paradise Z (2017-5-28 2:50:12)
18:40 1分内に14人の大混戦!マイクブラウンも流石に厳しくなって来たか?でもまだ1分内だけどね。 http://twitter.com/offroadparadise

feed 17/05/27(土)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-27 21:33:24)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)=30分 筋力トレーニング(上腕二頭筋・上腕三頭筋・肩・足)=45分

feed 根拠と現象、そして変化。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-27 12:25:51)
昨日は、疲労感が物凄くて上半身の筋トレは出来なかったので 足だけ、ちょっと追い込んだ。 マッサージとストレッチを長めにやったせいか、 帰ってからは、筋肉痛の嵐(笑) これがまた不思議と、胸だけじゃなく上半身全体で 肩も腕も背中も痛い。 あと、お風呂に入って ...

feed 5月27日(土曜日)の谷田部です♪ in link W松んち (2017-5-27 11:04:34)
長い間、雨がなかったので、恵みの雨♪ 結構降ったわりには良いかな? 明日はスーパーベストだと思います♪

feed 5/28 コース状況 in link MX408コース情報 (2017-5-27 7:48:46)
おはようございます。今日は水たまりもなく、コンディションも良さそうです!よろしくお願いします。

feed 事前情報: 2017 AMAモトクロス 第2戦 グレンヘレン(カリフォルニア州) in link Motors Web (2017-5-27 7:32:19)
第2戦グレンヘレン(AMAモトクロス) の関連リンク、タイムスケジュールなど....

feed 事前情報: 2017 世界選手権モトクロス 第9戦 フランスGP in link Motors Web (2017-5-27 7:31:36)
第9戦フランスGP (世界選手権モトクロス)の事前情報(関連リンク、タイムスケジュール、スタッツ)など....

feed 17/05/26(金)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-26 23:27:22)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=60分 筋力トレーニング(足)=15分

feed キャメルバッグ クラシックのNEWモデル入荷! in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-26 21:35:20)
エンデューロ競技には切っても切れないアイテムであるハイドレーションパック。 そのもっとも有名なメーカーがこのCAMELBAKです。 気温に関係なく熱中症と隣り合わせのオフロード競技では定期的な水分補給は欠かせません。 実際比較的涼しかった先日のJNCC鈴蘭大会でも ...

feed フルレンジとオーバーワーク。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-26 13:06:50)
先週、先々週と調子が良くて全身回しをしてたんだけど 今週は、打って変わって全くやる気が出ない(^-^; この理由は、たぶんフルレンジによるオーバーワーク。 先週の金曜から、 ちょこちょこと、パーシャルレンジだけじゃなくてフルレンジもやるようになったんだけど 筋 ...

feed 17/05/25(木)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-25 23:48:54)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=45分 筋力トレーニング(胸)=30分

feed JIMMY TEC 新製品 in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-25 22:59:58)
カーボンパーツの専門メーカーであるJIMMY TECからKTM用のクラッチカバー2種類が発売になりました。 当店のお客様からの依頼で製作をしたものですが、在庫もしておりますのでお気軽にお申し付けください。 精巧な造りが自慢のメーカーなので両面テープでの張り付けで ...

feed IB/LX ラップチャート: 2017 全日本モトクロス選手権 第3戦 中国大会 世羅グリーンパーク弘楽園(広島) in link Motors Web (2017-5-25 18:16:23)
全日本モトクロス第3戦・ 中国大会(世羅グリーンパーク弘楽園)のラップチャート( IB / LX ) ....

feed 全日本エンデューロ第2戦 中日本大会のナショナルクラス受付は明日から! in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-25 17:19:55)
6月18日に富山のコスモスポーツランドで開催される全日本エンデューロの第二戦はすでに一部の受付を開始していますが、明日26日からポイント未獲得のナショナルクラスライダーの受付が開始されます。 募集期間は26日から29日までなのでお忘れなく。 その後承認クラスの ...

feed 大胸筋上部に筋肉を付ける方法と、「続ける」ということのモチベーション。 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-25 13:25:02)
先日、 ダンベルプルオーバーをしている時に、ふと気付いた。 「なんか、胸の筋肉が邪魔!」 と書くと、良くないことみたいだけど これは良いこと(笑) 昔から、胸だけは異常なくらいに発達してるんだけど 下部と側部に偏ってて、上部と真ん中が弱かった。 それを改善 ...

feed 17/05/24(水)筋トレ日記 in link ゴーストガレージ(バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック) (2017-5-24 23:32:04)
いつものスポーツクラブ ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ=45分 筋力トレーニング(胸)=30分

feed MOUSSEってそんなによいかな? in link MC GEAR 店長日誌 (2017-5-24 22:31:31)
以前から耐パンク性では万全のMOUSSE(ムース)が上級ライダーの必須アイテムになっていますが、曲がりなりにも一昨年ナショナルクラスでエンデューロを追いかけた感想では超上級以外ではデメリットの方が多いんじゃないかなと思うことしばしばでした。 何より、悪天候 ...

feed JECエンデューロ富山大会コスモスポーツランド エントリー in link 転倒日記 (2017-5-24 22:27:00)
JEC富山エントリーしました!うちから一般道だと10時間以上、高速使っても6時間くらい?となかなかの距離になるのでこれまでエントリーしたことなかったんですが。&nbs

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